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栄養満点♪キヌアのサラダ☆
米ＮＡＳＡでも宇宙食に推奨されるほど栄養価に優れた”キヌア”を食べやすいサラダ仕立て
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材料：
キヌア、水、ツナ、玉ねぎ、きゅうり、トマト、マヨネーズ、レモン汁、塩、黒粒こしょう、
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スタミナ♪春雨サラダ☆
春雨にワカメ、きゅうり、豚肉のしょうが焼きを合わせたバランスの良いサラダです♪黒酢の
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材料：
春雨、ワカメ、きゅうり、豚肉、しょうが（おろし）、しょうゆ、サラダ菜、トマト、●しょ
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