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何もない時のお助けおかず:磯部ツナバーグ
ツナも海苔も海のものなので、相性良し。海苔のビタミンは熱に強く、βカロチンは油と一緒
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材料:
ツナ缶小、玉ねぎ、塩コショウ、片栗粉、胡麻、焼須磨のり、みりん、酒、醤油
和風 桃 モッツァレラ 須磨のりぱらり
作りたかった桃モッツァレラを作ってみました。チャレンジャーなので海苔をふりかけたら意
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材料:
桃、もモッツァレラチーズ、焼須磨のり、塩胡椒、ゆず果汁、オリーブオイル、出汁醤油