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包丁いらず♡中華風豆腐ちゃんぷるー
安上がりでパパッとできて栄養もOK! な優秀おかずです♡ 中華風でご飯も進む~♪
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材料: 豆腐、にら、ツナ、卵、ごま油、★鶏がらスープの素、★オイスターソース、塩コショウ
甘辛♡ピーマンの肉巻き
甘辛の味付けでピーマンの苦味を殆ど感じない! ピーマン苦手な方にもOK!?な簡単肉
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材料: 豚肉薄切り、ピーマン、塩コショウ、★酒、★砂糖、★醤油、★みりん
ほんだしだけ!でも美味しいパスタ♡
味付けはほんだしだけ! すっごく簡単で作るのが面倒なときの一人ご飯にピッタリ♡
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材料: パスタ、ほんだし、ごま油、お好みのトッピング
付け合せに♡トマたまチーズ炒め
朝ごはんの付け合せなどに、ささっとできて栄養もOK! とろ~りチーズが溶けたところ
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材料: トマト、卵、チーズ、マーガリン、塩コショウ
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