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七月二十六日、鶏胸肉のチンジャーロース
七月二十六日、鶏胸肉の青椒肉絲
ゴホウ人参きんぴら、キャベツ千切り
材料：
鶏胸肉、片栗粉、塩コショウ、冷凍パプリカ、水煮たけのこ、生姜、にんにく、酒、オイスタ
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七月二十八日、豚パプリカの醤油マヨ
七月二十八日、豚肉とパプリカの醤油マヨ炒め、人参ゴボウのきんぴら、千切りキャベツ
材料：
豚こま、厚揚げ、パプリカ、しめじ、塩コショウ、マヨネーズ、醤油、●人参ゴボウのきんぴ
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七月二十九日、豚バラ蓮根のごま味噌炒め
七月二十九日、豚バラと蓮根のごま味噌炒め
やみつきえのき、海藻サラダ、
簡単、即席、
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材料：
豚バラ、蓮根、里芋、筍、塩コショウ、味噌、みりん酒ゴマ、砂糖、醤油
