野菜大好き♡珍しい野菜を見つけるとテンション上がります♪レシピは随時見直し、写真 ...

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あり合わせ野菜の豚マヨサラダ

生野菜でも温野菜でもOK! 豚マヨでたっぷり野菜が食べられます♪
材料: 薄切り豚肉、あり合わせ野菜、トマト、マヨネーズ、醤油、すりごま(白)、いりごま(白)

豚肉と玉ねぎのウスターソース煮

ウスターソースで煮るだけ♪
材料: 豚肉、玉ねぎ、しめじ(お好みのきのこ)、青梗菜(適当な青菜)、☆ウスターソース、水溶 ...

ゴーヤと牛肉のオイスターソース煮

シャキッと歯応えのあるゴーヤもいいけど、ゴーヤに含まれるビタミンCは加熱に強いので、 ...
材料: ゴーヤ、牛肉こま切れ又は牛ミンチ、豆腐(木綿or絹ごし)、ごま油(炒め用)、☆オイス ...

牛肉と水菜の炒め煮

栄養価の高い水菜をたっぷり食べられる簡単レシピです♡
材料: 牛こま切れ、水菜、玉ねぎ、☆醤油、☆みりん、砂糖(てんさい糖)、オリーブオイル(お好 ...

じゃが芋入り☆もっちり鶏団子のスープ煮

じゃが芋の擦りおろしを混ぜるともっちり食感♪
材料: 鶏ミンチ、じゃが芋、(大根10cm、キャベツ3枚、しめじ30g程度)、ねぎ(青い部分 ...

ささ身の柔らかピカタ☆さっぱりポン酢で♪

ひと手間でとても柔らかく仕上がります♪
材料: 鶏ささみ肉、玉子、片栗粉、酒、サラダ油、だしポン酢(お好みのポン酢醤油)、いりごま( ...

スペアリブと大根のたまねぎ味噌煮☆圧力鍋

塩麹塗しておいたスペアリブがほろほろしっとり柔らかくておいしい♪
材料: スペアリブ(豚骨付きバラ肉)、大根、こんにゃく、★たまねぎ味噌(手順6参照)、★黒砂 ...