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アスパラベーコンバター醤油パスタ
★１１/０２/１０話題入り★にんにく風味の和風パスタです。大葉の香りがいいですよ～
材料：
パスタ麺、アスパラ、ベーコンスライス、にんにくみじん切り、★お湯（茹で汁）、★塩、★
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１人ランチ♬♫ 釜玉明太バターうどん
＊レシピ本掲載＊大好きな明太子とタマゴ♡溶けたバターの香りがぷ～んと。。。。
材料：
うどん麺（乾）、バター、★明太子、★卵黄、★小ねぎ、★刻み海苔、★かつお節、お醤油
アンチョビガーリック＊押し麦サラダ
白米より食物繊維豊富なので積極的に摂ってる食材♡うちの定番レシピです(◍•ᴗ•◍)
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材料：
（胚芽）押し麦、オリーブ油、アンチョビ(チューブ使用)、にんにく(みじん切り)、玉葱
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ねばねばコク旨★納豆味噌クリームパスタ
☆１１/１０/１５話題入り☆味噌ベースのソースがとろんと麺に絡み豚肉にも合います。大
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材料：
パスタ麺、納豆（ミツカン 金の粒）、玉ねぎ、パプリカ（赤が彩りがいいです）、豚肉（細
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塩鯖クリームチーズの冷製パスタ
芳醇な味わいは思わずワインにも手が伸びてしまう（*ˊ◡ˋ*）コクもありながらさっぱり
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材料：
塩さば、クリームチーズ、EVオリーブオイル、レモン汁、塩、おろしにんにく、大葉、お好
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つゆだく明太カルボナーラ♬♫
★１１/０４/０６話題入り★スープパスタちっくなカルボですヾ(●'∀'●)♪海苔と大
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材料：
パスタ麺、にんにくみじんぎり、オリーブオイル、☆生クリーム、☆牛乳、☆明太子、☆昆布
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コクまろ✾温玉海苔チーズうどん
＊受賞有難うございます＊コクのあるソースに温玉絡めて簡単うどん♪茹で麺使ったら超速攻
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材料：
うどん玉（茹で）、★麺つゆ（２倍濃縮使用）、★豆乳、★すり胡麻、★顆粒和風だし、★明
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えびとアボカドの和★クリームパスタ
★１１/０６/２１話題入り★荒くつぶしたアボカドが麺に絡んでまったり～♪仕上げのお醤
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材料：
お好みのパスタ麺、アボカド（なるべく柔らかいもの）、ブラックタイガー、プロセスチーズ
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ズッキーニのツナコーンマヨ★パスタ
こってりなツナマヨソースが絡んで美味しい１皿になりました。お子ちゃまにもどうぞ♬♪
材料：
好きなパスタ麺（今回１．６ｍｍ）、ズッキーニ、刻んだにんにく、オリーブオイル、★生ク
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いかとレタスの香味焼きそば
たまにはこんな焼きそばいかがですか？
みょうがと大葉の香りがいいです。しゃきしゃき
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材料：
イカ（今回はパック売りのもの）、レタス、焼きそば麺、みょうが、大葉、生姜みじんぎり、
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