簡単ちゃちゃっと料理♪冷蔵庫にあるもので酒の肴・ご飯のおかず~作って健康食生活◎

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ブランデー入り☆栗の渋皮煮

栗の鬼皮を手でバナナのようにむいて作ります!ビンに詰めるだけで嬉しい♪
材料: 栗(鬼皮つき)、重曹、砂糖、ブランデー

白菜と竹輪のゴマ甘酢和え

もう一品欲しい時に!たくさん作って常備菜に♪
材料: 白菜、人参、ちくわ、・塩(しんなり用)、◆すし酢(甘口)、◆塩、◆いりゴマ

トマト☆オムライス風チャーハン

残ったトマトソースで一品!チャーハンも見た目が変わると、またウマウマ♪
材料: 玉葱(小)、人参、ピーマン、ご飯、卵、トマトソース、・塩こしょう、・酒

熱々☆トマトクリームパスタのチーズ焼き

野菜・ゆで卵をのっけてボリュームUP !パスタソースをたっぷり使った一品♪
材料: パスタ(1.6m m )、トマトクリームパスタソース、◆トマト、◆茹でブロッコリー、 ...

好食感☆蓮根と鶏ムネ肉の落とし揚げ

蓮根の食感が良い♪ふわふわ鶏ムネ肉とのコラボ。パクパクいけます!
材料: 蓮根、鶏ムネ肉、卵、小麦粉、◆酒、◆醤油、◆みりん

満腹☆スタミナ巣ごもり丼

もやしのシャキシャキ&納豆トロリ♪もやしで量増し。ダイエットにもお財布にも!
材料: ご飯、もやし、ニラ、小粒納豆、卵黄、◇あご入り振りだし

しっとり美味しい☆イカの一夜干し

一夜干しのイカでチャチャッとおつまみ♪やわらかく、しっとり仕上がってウマウマ!
材料: イカの一夜干し、麺つゆ、一味唐辛子

とろ~り☆ほうれん草のココット

もう一品ほしい時に嬉しい時短メニュー♪
材料: 茹でホウレン草、卵、醤油、サラダ油

ふわふわ☆揚げ茄子ポン酢

揚げ茄子が熱々ふわふわ♪ちゃちゃっと作れて、さっぱり食べれます。
材料: 茄子、合挽き肉、酒、みりん、ポン酢

キムチの素で☆コロコロ砂ずり揚げ♪

ツマミに最高~パクパクいけます!キムチの素で簡単味付け♪衣が美味しいのよ~
材料: 砂ずり、小麦粉、キムチの素、水