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asayu_shi
asayu_shi のキッチン
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3分で簡単！キャベツのふりマヨサラダ☆彡

レシピと言って良いのかってくらい簡単です（笑） パパッとできちゃうので、小腹が空いた ...
材料： キャベツ、お好みのふりかけ、マヨネーズ

高たんぱく！脂肪燃焼スープ♪

脂肪燃焼できるし、たんぱく質も取れる！･･･というダイエットに最強なスープです(*´ ...
材料： キャベツ、玉ねぎ、セロリ、舞茸、トマト缶、豆缶、鶏ささみ(胸肉)、塩コショウ