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ひな祭りに♪豆乳でひし餅風ババロア

生クリーム不使用、豆乳とヨーグルトでヘルシーなのに濃厚なババロア風のデザートです。 ...
材料: ゼラチン、熱湯、無調整豆乳、プレーンヨーグルト、砂糖、ほうれん草パウダー(小松菜パウ ...

簡単節約!豆腐のかさ増しカプレーゼ風

生バジルの代わりに乾燥バジルをつかって、キュウリを挟みました。豆腐も乗せて簡単かさ増 ...
材料: トマト、玉とうふ(普通の絹ごしでもOK)、キュウリ、モッツァレラチーズ、乾燥バジル、 ...

にんじんジュース

ジューサーでフレッシュにんじんジュース。 りんごはお好みで増やすと、さっぱり甘くなっ ...
材料: にんじん、りんご、レモン汁、氷

小松菜グリーンスムージー

朝忙しくてもさっと作れる簡単グリーンスムージー。
材料: 小松菜、りんご、みかん、バナナ、水、氷

豆乳で作る小松菜グリーンスムージー

無調整豆乳で作りましたが、独特な風味もなくまろやかです。
材料: 小松菜、りんご、みかん、バナナ、豆乳、氷

水菜のグリーンスムージー

見た目はミドリですが、全く青臭くなくて美味しいです!
材料: 水菜、りんご、みかん、バナナ、水、氷

みかんとにんじんのフレッシュジュース

ジューサーでとっても簡単フレッシュジュース!
材料: みかん、にんじん

簡単!豆乳ミックスジュース

無調整豆乳でもクセがなく、とっても飲みやすいです。朝の忙しい時間でも簡単にちゃちゃっ ...
材料: りんご、みかん、バナナ、豆乳、氷

マスカットとキウイのフレッシュスムージー

冷凍保存したぶどうを入れてスムージー風に。 きれいな緑とスッキリ爽やかな味です。
材料: キウイ、マスカット、レモン汁、水