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キャンベルスープ缶で作る！クリーミーツナ
夫が昔から食べていたそうで今は彼が子供たちのために作ってくれます。うちの息子は二人と
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材料：
小麦粉、バター、牛乳、塩コショウ、クリームマッシュルームスープ缶、ツナ缶、ゆで卵
平日の夜に♪超クイックタイカレー
材料も手順もできる限り短縮した超クイックバージョン！でも味のほうは引けをとりません♪
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材料：
海老、トマト、ココナッツミルク、グリーンカレーペースト、ナンプラー、砂糖
タイ・パタヤ風海老の炒め物
カレー粉とナンプラーを使う炒め物。超簡単だけれどちょっといつもと違う一品になります。
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材料：
海老、赤ピーマン、ピーマン、たまねぎ、タイバジル、（辛いのが好きなら）タイのチリプリ
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海老とアボカドの宝石箱☆メキシカンライス
まるで宝石箱を開けたよう！赤、緑、黒、白、黄色が混ざって感動的に綺麗な一品です。みじ
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材料：
お米 (ロンググレインがお奨め）、万能ねぎ（小口切り）、チキンスープ（チキンストック
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