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子どもに人気！もやしのナムル
焼肉屋さんのナムルの味を再現。
胡椒などの香辛料は入ってないので子どもでも食べやすい
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材料：
徳用もやし(又は普通のもやし2袋)、塩、おろしにんにく、醤油、ごま油、韓国系のだし(
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昆布茶入り！もやしときゅうりのナムル
家に余ってる昆布茶を活用した超簡単なナムルの作り方です。ナムルが好きなので色々アレン
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材料：
もやし、きゅうり、昆布茶、鶏ガラスープの素、ごま油、白いりごま、おろしニンニク、黒胡
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たっぷり1kg 電気圧力鍋で豚の角煮
1kgと大量なので作り置き用にもオススメです！
ここに大根やゆで卵などお好きな野菜を
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材料：
豚バラブロック肉、長ねぎ(青い部分)、業スーの姜葱醬(又はおろし生姜)、おろしニンニ
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甜麺醤が無い時に！簡単☆麻婆茄子
甜麺醤を切らしている、甜麺醤は普段買わないという方にオススメです。材料は多くなります
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材料：
冷凍の揚げなす、豚ひき肉、◇長ねぎ、◇おろしにんにく、◇おろししょうが、炒め油(何で
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全粒粉のヘルシーバナナパウンド
小学生の子供と一緒に作りました。ダイエット中のおやつにおススメです。
材料：
全粒粉、オートミール、ベーキングパウダー、アーモンドミルク(牛乳や豆乳でもOK)、バ
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絶品♡濃厚柔らかトリュフ
テレビでパティシエの青木定治さんが紹介していた家庭で出来る本格トリュフ♡特別な材料は
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材料：
ミルクチョコレート(あればカカオ40%のもの)、ブラックチョコレート(あればカカオ7
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お財布にやさしい♡豚バラの簡単酢豚
面倒なお肉を揚げる作業は無し！簡単にとろみのついた美味しい酢豚が出来上がります♪
材料：
豚バラ肉(こま肉、もも肉、牛肉でもOK)、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、●片栗粉、●ご
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