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ご飯がすすむ！汁だくそぼろキンピラ！
汁だくでご飯に乗せて！スライサーで千切りするからごぼうが柔らかい！合挽き肉の旨味で子
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材料：
ごぼう、人参、油（あればゴマ油）、合挽き肉、酒、みりん、醤油、砂糖、鷹の爪（なくても
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大豆とひじきの煮物
お鍋が勝手に煮てくれるから～
甘辛でご飯がすすみます！
意外と子供にも人気の一品
材料：
水煮大豆、乾燥ひじき(生なら１５０ｇ）、油揚げ、ちくわ、人参(千切り)、だし汁、砂糖
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豚スペアリブの簡単煮込み
ちょっと時間がある時にコトコト煮込んで美味しいおかず
余分な脂を取り除くので意外とさ
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材料：
豚スペアリブ、ネギの青い部分、生姜、にんにく(みじん切り)、酒、みりん、蜂蜜(又はお
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家庭の味☆ポテトサラダ（りんご入り）
隠し味はフレンチドレッシング～
りんごの食感がいい感じ
定番サラダといえばポテトサラ
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材料：
じゃがいも(男爵)、きゅうり、玉ねぎ(スライス)、人参、りんご、ハム、フレンチドレッ
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