育児に追われる毎日ですが、皆さんの投稿した料理に挑戦してみるのも自分で考えて作る ...

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塩もみキャベツの梅肉納豆和え

使い残しのキャベツと納豆で作った一品。キャベツのシャキシャキの触感と梅風味でいくらで ...
材料: キャベツ、納豆、大葉、梅干(大)、ポン酢、砂糖、ごま油

オクラの海苔チーズおかか和え

あと一品にも!おつまみにも!アツアツのご飯にのっけても!!こども達がやみつきになって ...
材料: オクラ、かつおぶし、醤油、シュレッドチーズ(生で食べられるタイプのもの)、きざみ海苔

ささみでヘルシーなチンジャオロース風

ささみで作るのでお財布にも優しくヘルシーなメインにもなる一品です。
材料: 鶏ささみ、○醤油、○酒、○にんにくすりおろし、片栗粉、ピーマン、舞茸、△醤油、△砂糖 ...

子どもとランチ⭐️ケチャップライス

子どもの大好きなまろやかなケチャップ味。冷蔵庫の野菜をみじん切りにすれば親子で満足な ...
材料: ご飯、玉ねぎ、ピーマン、人参、コーン、ウインナー、ケチャップ、ウスターソース、牛乳、 ...

梅と新生姜の炊き込みご飯

梅と新生姜を炊き込んで、ミョウガと大葉をのせた初夏を感じる炊き込みご飯。ごま油の風味 ...
材料: 米、新生姜、梅、ミョウガ、大葉、白だし、ごま油、白ごま

ふわふわしっとり♪1人分のホットケーキ

1人分だけど卵1個使い切るホットケーキ。自分のためだけにいかがですか?
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、はちみつ、卵、豆乳

さっぱりシャキシャキ♪蓮根の梅和え

胡瓜とひじきも加えて食感も栄養もupした蓮根が主役の副菜です。さっぱりした味なので主 ...
材料: 蓮根、きゅうり、ひじき(乾燥)、梅干し、ポン酢、ゴマ油、砂糖、鰹節

子ども喜ぶ♪コーン味噌バターチャーハン

醤油ベースの味に飽きたらぜひ。コーン入りで子どもも喜ぶランチになりますよ。
材料: ご飯、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、コーン、バター、かつおだし(顆粒)、味噌、醤油、み ...

ご飯にもパンにもぴったり♪薩摩芋サラダ

カレー味でおかずになる薩摩芋のサラダです。ご飯にもパンにも合うので多めに作って翌朝パ ...
材料: さつまいも、きゅうり、ハム、マヨネーズ、ヨーグルト(無糖)、カレー粉、コンソメ(顆粒 ...

旨っ!義母から教わった手作り麺つゆ

干し椎茸の戻し汁入り。主人の実家直伝の手作り麺つゆです。優しい旨味でお勧めです(^^ ...
材料: 醤油、みりん、顆粒かつおだし、顆粒昆布だし、干し椎茸の戻し汁(干し椎茸5~6枚を戻し ...
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