主人と男の子3人の5人家族です。家族に喜んでもらえるようお料理励んでます♡

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アボカドとひじきの白和え

アボカドが安かったのと、ひじきが好きなので合わせてみました!
材料: アボカド、豆腐、ひじき、玉ねぎ、ポン酢、味噌、醤油、鰹節

簡単♪豚レバーとピーマンの炒め物

豚レバーを使って夏バテ防止に!簡単で美味しい♡パワーをつけましょ^-^おつまみにもい ...
材料: 豚レバー、ピーマン、生姜千切り、ごま油、醤油、塩コショウ

カレー風味のかぼちゃとアーモンドのサラダ

アーモンドの食感を活かして食べるカレー風味のかぼちゃのサラダです♪
材料: かぼちゃ、アーモンド、酢、☆わかめのふりかけ、☆カレー粉、☆塩、☆胡椒、☆オリーブオ ...

♪卵とチーズのとろりおかず♪

冷めても美味しくお弁当に入れてもいいように、栄養的にも考えてみました
材料: 卵、とろけるチーズ、ねぎ(小口切り)、マヨネーズ、塩、黒胡椒、オリーブオイル

♪モロヘイヤとたっぷりキノコの和え物♪

簡単でヘルシーなのに栄養価が高い組み合わせで、モロヘイヤとキノコたっぷりの副菜を作り ...
材料: モロヘイヤ、しめじ、椎茸、えのきだけ、鰹節、ポン酢、オリーブオイル、にんにく(みじん ...

簡単♪おつまみにも!アボカドと明太子和え

アボカドと明太子を和えるだけの簡単におつまみのもなる一品を作りました。人気検索トップ ...
材料: アボカド、明太子、マヨネーズ、レモン汁

簡単♪蓮根と豚肉と大根葉の炒め物

お弁当に!彩り、栄養を考えて簡単にできるものです。
材料: 豚肉(こま切れ)、蓮根、大根葉、ガーリックパウダー、塩、こしょう、オリーブオイル、酒

青梗菜とマイタケの炒め物

青梗菜とまいたけ、身体にいいものを組み合わせて作りました。さっとできるのでお弁当のお ...
材料: 青梗菜、まいたけ、ニンニクスライス、オリーブオイル、塩コショウ

簡単♪アボカドのマヨチーズ焼き♪

アボカドにマヨネーズととろけるチーズを合わせてオーブンで焼くだけ^-^すぐできるので ...
材料: アボカド、マヨネーズ、とろけるチーズ

あさりとほうれん草のレモン風味

あさりとほうれん草でさっぱりといただけるようにレモンを絞りました。おつまみにもさっと ...
材料: あさりむき身、ほうれん草、にんにく、レモン、オリーブオイル、塩、酒
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