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簡単♪厚揚げ、なめこ、白菜のとろとろ煮
★☆話題入り感謝☆★
寒い時期に嬉しいあったかメニューです♪
めんつゆを使って楽ちん
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材料：
厚揚げ豆腐、なめこ、白菜、★めんつゆ(2倍濃縮)、★水、★砂糖、水溶き片栗粉
節約めし♪豚肉、もやし、豆腐のすき焼き丼
☆★100人話題入り感謝★☆
たっぷり４人分で約４００円♪
甘めの味付けがもやしにピ
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材料：
豚肉薄切り（こま切れでもOK)、もやし、豆腐(木綿)、温泉卵、★しょう油、★みりん、
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鶏ももとサツマイモと卵のほっこり甘辛煮
★話題入り感謝★
サツマイモがとってもおいしいおかずに♪
普段イモ系嫌いな旦那さんも
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材料：
鶏もも肉、サツマイモ、ゆで卵、しょう油、はちみつ、砂糖、みりん、水、白ごま（黒ゴマで
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簡単♪スナップエンドウのごまマヨポンあえ
旬のスナップエンドウの甘さを引き立てる味付けです♪
マヨ味なので子供も大好き！
素材
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材料：
スナップエンドウ、★すりごま、★マヨネーズ、★ポン酢、★砂糖
ウェイパーで★ブロッコリーの豆腐あんかけ
材料費200円～300円！
簡単＆ちょっと豪華＆美味しい節約レシピです♪
材料：
ブロッコリー、カニカマ、絹ごし豆腐、冷凍コーン、水、★ウェイパー(中華だし)、★しょ
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簡単♪市販の餃子と白菜の食べる卵スープ
市販のお値打ちチルド餃子で作る食べるスープ♪
先に蒸し焼きにして味を凝縮！
生姜たっ
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材料：
餃子（市販のもの）、白菜、★水、★ウェイパー(中華だし)、★生姜(チューブ)、★砂糖
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ちびっこ絶賛♪カニカマたまごスープ
かにかま入り♪
ちょっと甘口のスープがやみつきになります☆
６歳娘が３杯ぺろり♪まだ
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材料：
カニカマ、白菜、キャベツ、長ネギなどなど、たまご、★水、★鶏がらスープの素(顆粒)、
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ウェイパーで☆豚肉、白菜の食べるスープ
☆★話題入り感謝★☆
豚肉＆白菜の黄金コンビをお腹満足食べる中華スープにしてみました
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材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、白菜、水、★ウェイパー(中華だし)、★しょう油、★みりん、★
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ぽかぽか♪中華あんかけうどん（そうめん）
冷蔵庫のお掃除しながら、体がぽかぽかになる中華あんかけ麺が作れます♪
寒い日にぴった
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材料：
うどん、もしくはそうめん、白菜などの葉物野菜、カニカマ、ウィンナー（魚肉でもOK)、
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