まだまだレシピを参考にする側です…

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食感が良い!クリーミースムージー

簡単かつ美味しいから朝の忙しい時や勉強の合間に!
材料: 果肉入りゼリー、牛乳または飲むヨーグルト、豆乳、氷

桃とチンゲンサイのグリーンスムージー

すぐに野菜や果物をとりたい!そんなときに。
材料: 桃、チンゲンサイ、バナナ、レモン汁、砂糖、オレンジジュース、氷