時間がなくても手軽に簡単に出来るレシピを心掛けています♪あと、1品欲しいときに試 ...

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簡単!サラダチキン♪

タンパク質豊富!ダイエット中でもOK!簡単!ヘルシー! おつまみにも!
材料: 鶏むね肉、水、塩、レモン汁、酒、胡椒、オリーブオイル、粒マスタード、ベビーリーフ

簡単!エガニ★アミメノコギリガザミ★蒸し

珍しいエガニを購入したので美味しく食べる為に蒸し器を使って簡単に調理してみました!
材料: エガニ、塩

簡単!高知のいも天♪ さつまいも

高知の家庭でおやつとしてよく作られている、いも天♪さつまいもの天ぷらです。甘さ控えめ ...
材料: さつまいも、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、卵、水

簡単!生姜焼き♪

簡単に豚の生姜焼きがササッと出来るレシピになっています!!
材料: 豚ロース、生姜すりおろし、砂糖、酒、醤油、みりん

簡単!小鮎の甘露煮♪

簡単に小鮎の甘露煮ができます!圧力鍋なくてもOKです♪
材料: 小鮎、生姜のすりおろし、水、お酢、醤油、お酒、砂糖、みりん

簡単!筍ごはん♪

筍ごはんが簡単に出来ま〜す!炊飯器にお米と材料を入れて炊飯するだけ♪
材料: 白米、筍、だし、薄口醤油、酒

簡単!人参と玉ねぎと豚肉のコンソメ炒め煮

簡単!人参と玉ねぎと豚肉のコンソメ炒め煮です!煮汁がほとんどなくなるのでお弁当に入れ ...
材料: 人参、玉ねぎ、豚肉、油揚げ、固形コンソメ、塩コショウ、水

簡単!ヘルシージャンボたこ焼き♪

豆腐で作るヘルシーなジャンボたこ焼きです!豆腐で作るのでダイエット中の方も大丈夫♪レ ...
材料: 絹豆腐、卵、ゆでタコ、キャベツ、ネギ、紅生姜、揚げ玉、和風だしの素、しょうゆ、お好み ...

簡単!豚肉とニラのバター炒め♪

簡単!豚肉とニラのバター炒めです♪ スパイスにガーリックパウダーを使います。炒めるだ ...
材料: ニラ、豚肉、しめじ、バター、醤油、ガーリックパウダー

簡単!大根と小松菜のサラダ♪

簡単に大根と小松菜を使ったサラダが出来ます!小松菜はアクがないのでそのままサラダに入 ...
材料: 大根、プチトマト、小松菜、シーチキン、マヨネーズ