冷蔵庫にあるもので簡単メニュー!こちらで皆さんのレシピを大いに活用しながら節約生 ...

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超簡単☆空芯菜の炒め物

調理時間10分! シャキシャキ野菜炒めで、おかずの一品に。
材料: 豚肉こま切れ(モモでも可)、人参、空芯菜、ちくわ、もやし、☆ごま油、☆鶏ガラスープ、 ...

とろウマっ☆八宝菜

材料を入れて味付けするだけ!の簡単八宝菜☆ 他の料理と同時進行出来るし楽チン♪
材料: 豚小間切れ肉、野菜天、白菜1/2カットもの、ピーマン、玉ねぎ、しいたけ、塩、こしょう ...

時短!! 激ウマ!! たけのこの煮物

調味料で味付けするだけ!!!! 柔らかいのに食感は残ってる〜☆しっかり味のしみこんだ ...
材料: たけのこ(水煮)、ちくわ、キャベツの葉、きぬさや、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆砂糖 ...

時短♪冷凍保存のかぼちゃで煮付け☆

冷凍保存しておいたかぼちゃを使用した「煮付け」です。レンジで5分!! の時短料理。
材料: 冷凍かぼちゃ、さやいんげん、だしの素、醤油、みりん、酒、水

初めてでも出来る!!豆腐ハンバーグ

ハンバーグ初心者でも失敗しない!! 低カロリーのハンバーグです☆
材料: 合い挽き肉、豆腐(今回は絹を使用)、玉ねぎ、刻みネギ、たまご、パン粉、塩コショウ、し ...

簡単ヘルシー☆たらのチーズフライ

タラの身は脂肪が少なく柔らかい白身なので揚げてもヘルシー!! サクサクの衣にホクホク ...
材料: 鱈の切り身、小麦粉、卵、パン粉、塩、こしょう、揚げ油、ピザ用チーズ

失敗なし!! あさりの酒蒸し

「あさり酒蒸し」人気検索トップ10入り☆ 酒蒸し料理 未経験でも大丈夫! 食べ出すと ...
材料: あさり、酒、マーガリン(バターでも)、しょうゆ
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手順2つ!春菊としめじのすまし汁

材料を切って入れる!味をつける!の手順2つで完成☆ 時間がないときの一品に♪
材料: しめじ、春菊、しいたけ、えのき茸、豆腐(絹ごし)、しょう油、だしの素、塩

激ウマ! 厚揚げとたっぷり野菜の味噌炒め

プリプリの厚揚げとたっぷりお野菜をコクのある味噌炒めにした、お酒のお供にもなる一品で ...
材料: 厚揚げ、なすび、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、人参、ニラ、☆味噌(減塩を使用)、☆しょう ...

定番 ぬた

定番の酢みそ和え「ぬた」です。和食の一品お助け料理です☆
材料: わけぎ、油揚げ、すりごま(小袋に入った)、減塩味噌、砂糖、酢