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創味シャンタンで！ワンランク上の餃子♪
白菜とキャベツの塩もみ無し！
野菜たっぷりで食べ応えのある餃子
です♪
材料：
豚ひき肉、白菜・キャベツ、ニラ、＊てんさい糖(上白糖でも)、＊塩、＊酒、＊醤油、＊ご
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簡単すぎるポパイ(ほうれん草)サラダ！
簡単すぎてごめんなさいって感じです。茹でたほうれん草をドレッシング(和風・中華)で食
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材料：
ほうれん草、卵、トマト、塩、胡椒、砂糖、サラダ油、お好みのドレッシング
レンジでキーマカレー
レンジで簡単！！あっという間に出来ちゃいます。レンジ使用中にサラダも作れます。トマト
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材料：
玉ねぎ(粗みじん切り)、合い挽き肉、塩コショウ、中農ソース、しょう油、うまみ調味料、
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Wポテトサラダ☆
ポテトサラダにさつま芋入れちゃいました～！ さつま芋の甘さとベーコンの塩気が
タマリ
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材料：
じゃがいも、さつま芋、△酢、△塩・胡椒、※玉ねぎ、※きゅうり、※塩、ハーフベーコン、
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