何か新しい事を始めようと自分の誕生月(2013年3月)からCOOKPAD始めまし ...

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カルシウム摂取!ツナとしらすのチャーハン

☆2014年10月3日話題入り☆ ツナとしらすでカルシウム不足を補おう。
材料: ごはん、玉ねぎ、ツナ缶、しらす、卵、塩こしょう、サラダ油、ガーリックパウダー(お好み ...

包丁いらず!細切りこんにゃく炒め。

☆2014年04月20日話題入り☆ もう一品に!おつまみにも簡単おすすめです!
材料: 細切りこんにゃく、にんにく(チューブ)、めんつゆ(3倍濃縮)、豆板醤、ごま油

トロトロ♪とろろ昆布となめこのみそ汁

☆2014年3月8日話題入り☆ とろろ昆布は海の野菜と言われるくらい食物繊維が豊富で ...
材料: とろろ昆布、なめこ、豆腐、水、だしの素、味噌

☆鶏ひき肉でそぼろ☆

♪2014年2月15日話題入り♪作ってくれた皆様ありがとう\(^o^)/ 玉ねぎ入 ...
材料: 鶏ひき肉、玉ねぎ、しょうゆ、酒、みりん、味噌、砂糖、サラダ油

新玉ねぎとだいこんとわかめの味噌汁

祝☆2013.7.1話題入り(*^^*) 作ってくれた皆様ありがとう!! 甘くて柔ら ...
材料: 新たまねぎ、だいこん、乾燥わかめ、だしの素、水、味噌

簡単!トマトのツナマヨ柚子こしょう和え

すぐ出来、簡単です(^^)忙しい方、もう一品欲しい方ぜひどうぞ!!
材料: トマト、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、柚子こしょう(チューブ)、塩コショウ

脂肪燃焼!ズボラ豚キムチ。

ダイエットの中休みにどうぞ♪
材料: 豚肉、キムチ、長ネギ、酒、しょうゆ、塩こしょう、ごま油、にんにく(チューブ)、しょう ...