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もやし・ワカメ・ちりめんじゃこのナムル

簡単な分量で、すぐ出来るのでオススメです。冷蔵庫で保存すれば、味も染みて、次の日も美 ...
材料: もやし、ふえるわかめ、ちりめんじゃこ、ごま油、鶏ガラ

簡単・納豆に混ぜ混ぜ。

ダイエットに◎便秘解消に◎お酒のお摘みにも◎ もちろん、温かいご飯にも合いますᐠ( ...
材料: 納豆、納豆のタレ、えのき茸、わかめ、ゴマ油、ラー油

ライ麦&豆乳で、フレンチトースト。

一味違ったフレンチトースト♪٩(´ᵕ`๑)۶⁾⁾
材料: ライ麦パン、豆乳、オリゴ糖、シナモンシュガー、卵、オリーブオイル