掲載しているレシピは甘さ控えめオイル控えめの極度のヘルシー仕上げ。オイルは全てサ ...

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ノンオイル!生おからの蜂蜜豆乳マフィン

外側カリッ中はしっとりふわふわ~! 優しい甘さなのでヘルシー好きな人にオススメ。話題 ...
材料: 生おから、ホットケーキミックス粉、無調整豆乳、卵、はちみつ

おから100%ヘルシー濃厚チョコマフィン

おから100%で究極のヘルシースイーツ!乳製品と卵とチョコレート不使用で濃厚なチョコ ...
材料: おからパウダー、きび砂糖、調整ココア、サラダ油、調整豆乳

ノンオイル!黄な粉と豆腐のマフィン

ノンオイルで健康的なマフィンです。 授乳期や幼児食のおやつにもぜひ!
材料: ホットケーキミックス、豆腐(絹でも木綿でも)、黄な粉、三温糖(砂糖)、卵