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ステルトミチル
ステルトミチル のキッチン
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お菓子作りは小さい頃から大好きでした☆ お料理はまだまだ初心者ですが、気ままに楽 ...

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1人ランチや朝食に☆小さなオクラしらす丼

簡単にできてカルシウムも取れる一品です。手軽なランチや朝食にピッタリです！
材料： 炊きたてのごはん、オクラ、めんつゆ（濃縮タイプ）、しらす

母の味☆鰆（さわら）の白だし焼き

本当に簡単☆材料もたった3つ！タレに漬けて焼くだけでメインの一品できちゃいます。
材料： さわら、白だし、酒

ハワイ風ポキのアボカドココット☆

ハワイのマグロの和えもののポキにアボカドを加えてアボカドココットにしてみました！
材料： アボカド、マグロ、玉ねぎ、しょうゆ、ごま油、しょうが、白ごま

簡単☆じゃこおろしのせ冷や奴

レシピとも呼べないくらい簡単ですが… さっぱり食べられて、カルシウムもとれる一品です ...
材料： 豆腐、○じゃこ、○大根おろし、○しょうゆ

鶏と海老入り！具だくさん巾着の煮びたし☆

鶏挽き肉、えび、ひじき、人参、干し椎茸など具がたくさん入った油揚げの巾着の煮びたしで ...
材料： 油揚げ、鶏挽き肉、えび、干し椎茸、ひじき（乾燥したもの）、にんじん、●だしの素、●し ...