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いいかげん減塩料理
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★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不
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★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆
★腎不全なので「減塩(6g/一日)と低蛋白」の掟(泣)—慣れれば、薄味おいしいです♡
☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。
★山暮らし二人暮らし♪
★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^)
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焼きナスのカンタンチーズ焼き
旬の秋茄子で、ふんわりとろーり香ばしくできました!
材料: ナス、ケチャップ、マヨネーズ、とろけるチーズ
やわらか~ヘルシー~キンピラゴボー
歯の悪い人も!お子様も!うすあじでワシワシたべられます☆おいしい♪
材料: ニンジン、ごぼう、◎ごま油(炒め用)、●砂糖、●酒、●白だし、●みりん、●醤油、炒り
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きゅうりなどの「だし」
とろっと酸っぱめ☆御飯やお豆腐、納豆にかけて!
材料: キュウリ、オクラor.and切り昆布、みょうが、梅干、しょうが、シソ(お好みで)、●
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