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超絶☆簡単♪バターコーン焼きおにぎり
手間がかからないのにめちゃくちゃ美味しいです！焼き目さえ付けば、形が崩れようがぐしゃ
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材料：
お米、冷凍コーン、クレイジーソルト、バター(マーガリン)、パセリ、シュレッドチーズ又
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超絶☆簡単♪アフリカントマトシチュー
旦那の大学に留学していた西アフリカ出身の兄弟直伝☆トマトスープと並んで、我が家を訪れ
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材料：
たまねぎ、サラダ油(炒め用)、なす、コンビーフ、カットトマト缶、ほうれんそう、しめじ
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超絶☆簡単♪パラパラ☆レタマヨチャーハン
冷蔵庫のお掃除メニューの定番…それはチャーハン！野菜もお肉も、残ってる物ならなんでも
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材料：
ごはん、ポークランチョンミート、玉ねぎ、にんじん、卵、マヨネーズ、ウェイパー、塩・こ
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超絶☆簡単♪１０分で☆梅じゃこチャーハン
カツオとしそ入り練りうめなら余計な手間も材料もナシ☆たった１０分で美味しい梅＆カリカ
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材料：
ごはん、ごま油(炒め用)、ちりめんじゃこ、ハムorベーコン(ボロニアソーセージなども
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超絶☆簡単♪チャーハンで激ウマ梅茶漬け
残った炒飯や作り置きor市販の冷凍炒飯が、５分で美味しい☆お茶漬け☆に変身！しっかり
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材料：
チャーハン(市販の冷凍チャーハンもok☆今回はレシピID：2055949｢超絶☆簡単
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超絶☆簡単♪お節の残りの煮しめdeドリア
お正月はウトメと義弟嫁の相手、親戚付き合いで疲れたんだよ！だから簡単に美味しくおせち
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材料：
煮しめ(筑前煮)、牛乳、顆粒コンソメor顆粒鶏がらスープの素、ハム(できれば少し厚め
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超絶☆簡単♪炊飯器で☆ソーセージピラフ
材料を刻んで軽く炒めたら炊飯器のスイッチON☆ウインナーからも美味しいスープが♪一気
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材料：
米、熱湯、顆粒コンソメor顆粒鶏がらスープの素、ウインナーorソーセージ、玉ねぎ、に
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超超超絶☆簡単♪スパイシー☆スープごはん
豆板醤でもコチュジャンでも柚子胡椒でもいいんです！でも今日はあえて甜面醤☆体がポカポ
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材料：
ラーメンスープの素、おろしにんにく(チューブもok)、おろししょうが(チューブもok
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