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ジャガイモのカレーそぼろ煮
カレー粉には食欲増進効果や疲労回復効果が期待できます！暑くてグッタリ…という時にいか
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材料：
ジャガイモ(乱切り)、ひき肉、だし汁、みりん、醤油、カレー粉、○片栗粉、○水
ひじきの胡麻マヨサラダ
成長期のお子さまや妊娠中、授乳期におすすめの鉄分＆カルシウム補給サラダです♡
材料：
乾燥ひじき(戻しておく)、人参(千切り)、水菜or胡瓜orレタスなど(千切り)、●マ
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