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鰯のソテー おろし大根ゆず仕立て
栄養豊富な鰯をおろし大根ゆず仕立てで手軽に頂きましょう。
忙しい日でもちゃちゃっとお
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材料：
鰯、小麦粉、オリーブ油、付け合せ野菜、おろし大根ゆず仕立て(お魚に)
オイスターソース入り韓国風タコライス
韓国風甘辛コチュジャンにオイスターソースのコクをプラス。レタスやミニトマトで彩りよく
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材料：
牛挽肉、にんにく、長葱(みじん切り)、筍(5mm角)、レタス(千切り)、ミニトマト、
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サッポロ一番の残りスープで白菜のミルク煮
中華スープの代わりに、サッポロ一番塩ラーメンのスープで煮込みます。鶏肉と白菜にスープ
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材料：
サッポロ一番の塩ラーメン、白菜、鶏もも肉、牛乳、コーン缶(冷凍でも)、水溶き片栗粉、
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ふわふわ卵INオムライス
卵がのってない！ と思ったら中から出てきてびっくり。 レンジで簡単に作れる濃厚チー
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材料：
米、鶏胸肉、玉ねぎ、人参、バター、コンソメ、塩、カゴメトマトケチャップ、牛乳、小麦粉
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豚しゃぶ冷やし味噌ラーメン
熱々のイメージの味噌ラーメンだけど、夏も冷たく楽しめます。食べやすくてスタミナつきま
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材料：
サッポロ一番味噌ラーメン、しゃぶしゃぶ用豚肉、新玉ねぎor玉ねぎ、すりおろしにんにく
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