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凝ったことは出来ないけど家族に美味しい!って言ってもらえるのがやっぱり嬉しい☆子
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凝ったことは出来ないけど家族に美味しい!って言ってもらえるのがやっぱり嬉しい☆
子育ての合間になるべくヘルシーなごはん&お菓子づくりを楽しんでます。
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お弁当に彩りを はんぺんチーズ焼き
忙しい朝でも簡単に作れるお弁当のおかずです。
材料: はんぺん、ミックスチーズ、枝豆、コーン、サラダ油(焼く用)、マヨネーズ、塩胡椒、片栗
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ズッキーニとベーコンのサラダ
ズッキーニ、ベーコンに火が通っているので食べやすいです。
材料: ズッキーニ、ベーコン、オリーブオイル、トマト、ドレッシング(お好みのもの)、塩、胡椒
マカロニのたっぷりにんじんあえ
熱を通すのでにんじんがたくさん食べられます。
材料: にんじん、長ネギ、オリーブオイル、粉末コンソメ、マカロニ、マヨネーズ、塩胡椒
サクサク☆クルトン 手作り
今夜はポタージュ!クルトンほしいな~と思い作りました
材料: 食パン、オリーブオイル、ハーブ入りソルト
しらすたっぷりチンゲン菜と玉子の炒めもの
しらすたっぷりの簡単メニューです
材料: チンゲンサイ、卵、しらす、ゴマ油、粉末鶏ガラ、塩胡椒
鶏モモ肉と大根の煮物
塩麹でお肉が柔らかく仕上がります
材料: 鶏モモ肉、酒(下味)、塩麹(下味)、大根、うずらの卵、ゴマ油、みりん、砂糖、醤油
まいたけとピーマンの簡単ツナ炒め
ツナがいい味出します(*^^*)簡単一品
材料: ピーマン、まいたけ、ツナ缶、粉末鶏ガラスープの素、塩胡椒、醤油、ゴマ油
ブロッコリーのひじきツナマヨサラダ
ひじきや野菜をこどもに食べてほしい…と思って作ったサラダです。ニンジンも入れてカラフ
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材料: ブロッコリー、人参、ツナ缶、乾燥ひじき、マヨネーズ、めんつゆ(2倍濃縮)、練りごま(
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ズッキーニの豆腐チャンプルー
万能野菜!ズッキーニでかんたん一品です
材料: ズッキーニ、木綿豆腐、ベーコン、鰹節、ごま油、塩こうじ、醤油
干しエビと枝豆のはんぺん焼き
材料も調味料もシンプル。簡単です。お弁当のおかずにも♪
材料: はんぺん、m干しエビ(アミエビ)、冷凍枝豆、塩、ごま油、片栗粉
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