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おからと大豆粉でチーズマフィン
グルテンパウダーの力を借りてふんわりふっくら♪朝食にもおすすめのおかず系マフィンです
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材料:
生おから、大豆粉、グルテンパウダー、シュレッドチーズ、ブラックペッパー、マヨネーズ
糖質オフ♪きなこのマフィン
グルテンの力を借りて、きなこのマフィンもふんわりふっくら♪糖質低めです♪
材料:
きなこ、グルテンパウダー、ベーキングパウダー、ラカントsか甜菜糖、オリーブオイル、牛
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糖質オフおからと大豆粉でココアマフィン
グルテンパウダーの力を借りてパサパサ解消。ふんわりふっくら♪甘さ控え目で朝食にも。
材料:
大豆粉、グルテンパウダー、生おから、純ココアパウダー、ベーキングパウダー、ラカントS
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小麦粉なし!レンジできなこの蒸しパン
小麦粉なしできなこの蒸しパンができました!きめ細かくてしっとりもっちりできなこの香り
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材料:
きなこ、ベーキングパウダー、エリスリトール、卵、牛乳、オリーブオイル
HB一工夫☆ふんわり軽い食パン
面倒ですが一手間二手間をかけることによってふんわり軽いパンが焼けます。軽いけどしっと
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材料:
●水、●強力粉、●薄力粉、●砂糖、●塩、ドライイースト、無塩マーガリン(サラダ油)