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【夏ドリンク☆】ハチレモジンジャーベリー
レモンと生姜のハチミツ漬けに、冷凍ブルーベリーを加えて、美味しいドリンクに(^o^)
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材料:
国産レモン、生姜、はちみつ、炭酸水(甘くないもの)、冷凍ブルーベリー
低温調理でローストビーフ♡(サラダ弁当)
息子のお弁当に作ったら、美味しかった!と好評。その時の参考レシピと記憶を頼りに、ざっ
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材料:
黒毛和牛ももブロック(×2)、塩、水、バター、※玉ねぎ (すりおろす)、※りんご (
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【旨っ!】想像以上☆もやし春巻(^^)
もやし1袋で春巻4~5本の大満足~☆
さっとゆでてコロコロ焼いて、パリッ!
ウマッ!
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材料:
もやし(あれば根とり)、パプリカ(赤)かピーマン、うずまき麩(板麩でも)、醤油(麩の
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【混ぜるだけ】豆腐クリームでデザート♡
絹ごし豆腐が簡単にヘルシーデザートに!
甜菜糖を混ぜて冷やすだけ。
大豆の栄養満点☆
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材料:
絹ごし豆腐、甜菜糖(甜菜糖シロップでも)、柚子果汁(レモン、シークァーサー等)、季節
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【お手軽!】天ざる味の、そば巻き☆
調理器具不要で、天ざるそば味(^o^)v
天かすのサクサク感と香ばしさが良い感じ♪わ
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材料:
ゆでそば、青じそ、焼き海苔、天かす、濃縮めんつゆ(4倍用)、わさび
マスカットレーズンで甘酢人参♡
お弁当の色取りにも可愛い♡レーズンはマスカットレーズンの方が優しい味で、色も控えめで
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材料:
人参、カラーピーマン(あれば。黄など)、マスカットレーズン、塩、甜菜糖、りんご酢(あ
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