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【楽旨】☆生姜ごはん<混ぜるだけ>

生姜のさわやかな香りが大好きです! 炊きたてごはんに混ぜるだけ(笑)
材料: お米、生姜(あれば黄金生姜)

【夏ドリンク☆】ハチレモジンジャーベリー

レモンと生姜のハチミツ漬けに、冷凍ブルーベリーを加えて、美味しいドリンクに(^o^) ...
材料: 国産レモン、生姜、はちみつ、炭酸水(甘くないもの)、冷凍ブルーベリー

低温調理でローストビーフ♡(サラダ弁当)

息子のお弁当に作ったら、美味しかった!と好評。その時の参考レシピと記憶を頼りに、ざっ ...
材料: 黒毛和牛ももブロック(×2)、塩、水、バター、※玉ねぎ (すりおろす)、※りんご ( ...

【旨っ!】想像以上☆もやし春巻(^^)

もやし1袋で春巻4~5本の大満足~☆ さっとゆでてコロコロ焼いて、パリッ! ウマッ! ...
材料: もやし(あれば根とり)、パプリカ(赤)かピーマン、うずまき麩(板麩でも)、醤油(麩の ...

【混ぜるだけ】豆腐クリームでデザート♡

絹ごし豆腐が簡単にヘルシーデザートに! 甜菜糖を混ぜて冷やすだけ。 大豆の栄養満点☆ ...
材料: 絹ごし豆腐、甜菜糖(甜菜糖シロップでも)、柚子果汁(レモン、シークァーサー等)、季節 ...

【お手軽!】天ざる味の、そば巻き☆

調理器具不要で、天ざるそば味(^o^)v 天かすのサクサク感と香ばしさが良い感じ♪わ ...
材料: ゆでそば、青じそ、焼き海苔、天かす、濃縮めんつゆ(4倍用)、わさび

【楽旨】スナップ七味マヨグリル

お弁当の緑のバリエーションを増やしたい方に(^^) コンロが他の調理で埋まっていても ...
材料: スナップエンドウ、マヨネーズ(私は味の素派☆)、七味

【旨っ】塩ゆでカボチャのナッツ和え♡

塩味とナッツの香ばしさだけ! カボチャの甘味を抑え、シンプルで美味しい☆お弁当のヘル ...
材料: カボチャ、塩、ミックスナッツ(あれば無塩)

マスカットレーズンで甘酢人参♡

お弁当の色取りにも可愛い♡レーズンはマスカットレーズンの方が優しい味で、色も控えめで ...
材料: 人参、カラーピーマン(あれば。黄など)、マスカットレーズン、塩、甜菜糖、りんご酢(あ ...

香りも美味しい♪(生姜)たこ飯☆

お弁当のごはんバリエーション♪ タコで美味しく、彩りもいい感じに(*^^*)
材料: お米、ゆでダコの足、昆布だし(顆粒)、しょうゆ、パセリ、生姜千切り(お好みで)