北海道在中の家庭菜園が趣味の看護師です家族は、夫と女の子2人(看護師1年・大学1 ...

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♡超簡単水切り不要の揚げ出し豆腐♡

水切り不要、つゆはめんつゆ使用なので、 思い立ったら10分程度で作れます 残った片栗 ...
材料: 豆腐(木綿)、片栗粉、オリーブオイル(サラダ油でも可)、オクラ(好みで)、めんつゆ( ...

♡旦那レシピ♪簡単麻婆豆腐♡

話題入り感謝 コクのある辛さです。 辛さは豆板醤で調節してね。 長ネギのシャキシャキ ...
材料: 豆腐(木綿でも絹でも)、豚ひき肉、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、油 ...

♡なめたけゴマ風味冷奴♡

2017.1.17話題入り感謝です。 のせて出来上がり。ゴマ好きの方にオススメ♪
材料: 豆腐(木綿でも絹でも)、なめたけ、ごま油、大葉(千切り)、白ゴマ

♡野菜入り豆腐ハンバーグ♡

レンコン・ブロッコリーの芯が入ったハンバーグ。 豆腐も入ってヘルシーです。
材料: 玉ねぎ、ブロッコリーの芯、★水煮れんこん、★豆腐(木綿でも絹でも)、★あいびき肉、★ ...

♡冷奴に納豆・めかぶ♡

2014.7.24話題入り感謝です。 納豆と、めかぶを混ぜてのせるだけ。 柚子胡椒が ...
材料: ☆納豆、☆納豆のタレ、☆めかぶ(味付けでもOK)、刻みネギ、柚子胡椒、豆腐

糖質オフ♡豆腐ご飯

糖質オフで、食後眠くならず、お腹いっぱい食べたい時に・・・私は、休日の朝食に食べて眠 ...
材料: 豆腐(木綿でも絹でも)、味付けなめ茸、卵