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かんざきあつこ
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*双子を含む小学生3人のママ。食のセラピスト。*野菜ソムリエ *食育インストラク
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*双子を含む小学生3人のママ。食のセラピスト。
*野菜ソムリエ *食育インストラクター *キッチンソムリエ
*食生活アドバイザー *メディカルハーブコーディネーター
「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。
ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。
*レシピ本「かんたん!具だくさんソース/日東書院本社」
*サイト(Aand*)https://aand.shop/
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「海鮮焼きそば *オイスター醤油味」
さっぱりしているけれどコクがあって凄く美味しい! レモン、お酢をお好みでかけても美味
...
材料: ニンジン、青ネギ、イカ(剣先、するめ、アオリなど)、(炒め用)胡麻油、A 塩、胡椒、
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