*双子を含む小学生3人のママ。食のセラピスト。*野菜ソムリエ *食育インストラク ...

アーカイブ

1/1 ページ

母の味★かぼちゃの甘辛煮★

昔からず~っと我が家のかぼちゃ煮はコレです♪母の味を受け継ぎました(*^_^*)
材料: かぼちゃ、鰹・昆布だし、酒、三温糖(なければ上白糖)、みりん、醤油、塩

★ゆず茶で簡単!韓国風からあげ★

スーパーのお惣菜を簡単アレンジ!! ほんのりピリッとする韓国風のからあげです(*^ ...
材料: 鶏のからあげ(お惣菜・骨なし)、白ねぎ(白い部分)、コチジャン、ゆず茶、醤油、赤ピー ...

簡単!!★絶品♪油揚げのネギ味噌焼き★

簡単にできます♪ビールにもよく合うと大好評でした(*^_^*) カリッとした食感と ...
材料: 油揚げ、白味噌、みりん、砂糖、酒、青ねぎ(カット)、クッキングペーパー、(お好みで) ...

簡単ブランチ♪とろ~りチーズオムレツ

冷蔵庫にあるもので簡単ブランチ(♥^-゚)v 意外とあっさりしてて食べやすいです♪ ...
材料: 卵、玉ねぎ、ピザ用とろけるチーズ、その他、お好みの具、バター(卵を焼く用)、★サルサ ...

★香ばしくて美味しい♡ピーナツごはん★

ほんの~り茶色く染まったご飯とピーナツの香ばしさがクセになります(*^_^*)
材料: ピーナツ(薄皮付き)、白米、玄米、酒、塩

簡単★あさりの酒蒸し★

シンプル&簡単で美味しい酒蒸し♪ たっぷりのおネギがポイント!!お酒のおつまみにも夕 ...
材料: あさり、料理酒、塩こしょう、醤油、青ねぎ、(お好みで)バター

★エリンギのバター醤油炒め★

シンプルが一番♪ すだちがほんのり香る秋のオススメレシピです(*^_^*)お弁当や ...
材料: エリンギ、バター、醤油、すだち

秋鮭の和風パスタ ~すだち風味~

ほんの~り、すだちが香る秋のパスタです(*^_^*) 生鮭の美味しい季節にどうぞ… ...
材料: 生鮭(塩無しムニエル用)、エノキ、白ねぎ、バター、醤油、ポン酢、塩、パスタ茹で汁、( ...

★冷た~い秋刀魚パスタ★蒲焼き風

ボウルで和えるだけの簡単パスタ(*^_^*) 蒲焼きのタレ+ポン酢って意外と美味し ...
材料: さんま缶詰(あれば蒲焼き風)、水菜、大葉、蒲焼きのタレ、ポン酢、スパゲッティ