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タコ丸コロッケ
【クックTVで紹介されました】見た目はたこ焼きですがポテトコロッケです (〃▽〃)
材料：
じゃがいも、塩コショウ、粉末だしの素、ゆでダコ、お好み焼き粉、揚げ油、ソース、マヨネ
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切り干しナポリタン
切干大根の独特の風味が苦手な人でも気づかずパクパクたべちゃいます！私もそんな１人 (
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材料：
切り干し大根（乾燥）、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、Ａ、オリーブ
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コロコロかぼちゃのカラフルおかずサラダ
オイスターソースのコクと豆板醤の辛みをアクセントにさっぱりごま酢をかけて頂きます。か
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材料：
かぼちゃ、豚ロース生姜焼き用、ピーマン（緑・黄・赤）、酒、オイスターソース、豆板醤、
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くるくる１日分の野菜エッグサンド
ほのかに野菜味の卵はハムとマヨネーズとの相性抜群！「１日分の野菜」で彩りが綺麗なので
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材料：
┌卵（Ｍ～Ｌ）、│「１日分の野菜」、│粉チーズ、│片栗粉、└塩、食パン（８枚切り）、
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大葉にんにく醤油☆プチハンバーグ
バターでしんなり炒めた玉ねぎが甘く、大葉にんにく醤油の風味が食欲をそそる、一口サイズ
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材料：
合挽き肉、大葉にんにく醤油、玉葱、バター、卵、パン粉、豆乳（牛乳でもＯＫ）、塩・粗び
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マッシュポテトのデミグラスグレービー添え
ハートの形にしたマッシュポテトにデミグラスソースで作ったグレービーソースを添えていた
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材料：
じゃがいも、牛乳、ハインツ「ちょっとだけデミグラスソース」、玉ねぎ、にんにく、バター
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みたらし団子？？？
みたらし団子に見えるけどかぼちゃと鶏挽き肉で作ったお団子です。フワフワ柔らかいお団子
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材料：
鶏挽き肉、かぼちゃ、豆乳（牛乳でもＯＫ）、白玉粉、塩、ヤマキ「めんつゆ」、水、生姜の
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かぼちゃと豚肉の天かす炒め
かぼちゃの甘みが天かすでコク深く箸が止まらない♪カラフルな色合いで食欲もＵＰ！(ﾟ-
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材料：
かぼちゃ、豚ロース生姜焼き用、にんじん、ピーマン、Ａ、片栗粉、Ｂ、天かす、サラダ油
クレソンとツナのオムレツしめじソースがけ
付け合せに使ったクレソンが余ったら是非挑戦してみてください♪鍋１つで簡単にできます☆
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材料：
クレソン、ツナ、卵、豆乳（牛乳でもＯＫ）、ピザ用チーズ、しめじ、ヤマキ「めんつゆ」、
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