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魚河岸あげとグリンビーンズの豆乳グラタン
グリーン色のお豆さんが綺麗で優しい味のグラタンです o(^-^)o
材料：
魚河岸あげ（紀文）、グリンピース（冷凍）、枝豆（冷凍）、そら豆（冷凍）、マッシュルー
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サーモン和グラタン マッシュポテト囲み
サーモンと和素材入りの豆乳ホワイトソースをマッシュポテトで囲んで焼いたオシャレなグラ
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材料：
じゃがいも、Ａ、スモークサーモン、小松菜、玉葱、舞茸、にんじん、┌バター、│小麦粉、
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アボカドとトマトの中華風豆腐そうめん
ごま油の香りとラー油のピリっとした辛味が食欲増進！薬味をたっぷり効かせて暑い夏でもさ
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材料：
豆腐そうめん（紀文）、アボカド、レモン汁、トマト、小葱、┌酢、│醤油、│ごま油、│生
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パルメザンチキン タルタルヴェルデ
青汁入りの緑鮮やかなタルタルソースは栄養満点☆見た目も華やかになるのでおもてなしにも
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材料：
鶏むね肉（皮なし）、┌卵、└水もしくは牛乳、┌パルメザンチーズ、└パン粉、┌ゆで卵の
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塩牛丼
こだわりのお塩を使えば美味しさアップ！ダシだくで小葱を散らして、さっぱり美味しい (
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材料：
牛肉の薄切り、玉ねぎ、生姜のすりおろし、ごま油、┌濃い目の鰹だし、│酒、└みりん、塩
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