3児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな35歳!笑管理栄養士免許も ...

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簡単激うま♡炊飯器で我が家のチキンライス

つくれぽ400件突破!調理時間は5分程度。毎日のご飯に♡材料を入れて後は炊飯器におま ...
材料: 米、☆鶏肉(小さめ一口大)、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆鶏ガラスープの素、☆塩、☆バタ ...

うま♡麻婆豆腐に材料もうひとつ♡

いつもの麻婆豆腐にあるものを入れるとうまー♡
材料: 麻婆豆腐の素、豆腐、マロニー

自家製冷凍☆帰宅12分でミルフィーユ蒸し

容器ごと冷凍!事前のひと手間+冷凍で、帰宅後 約10分ちょいで食べることが出来ます!
材料: 豚バラスライス、白菜、★水、★顆粒だし、★塩、ぽん酢、一味

簡単便利♡な、大根の面取り方法

包丁使っての面取りって何かめんどくさいし、均一に剥けない。そんなあなたにおすすめな、 ...
材料: 大根、ピーラー

低カロリー♡簡単ヨーグルトチーズケーキ♡

あっさりしていますが、カロリー控えめの美味しいチーズケーキです♡混ぜて焼くだけ(^^ ...
材料: ☆クリームチーズとヨーグルト合わせて、☆砂糖、☆卵、☆牛乳、☆ポッカレモン、小麦粉

覚書♡簡単♡我が家の酢飯

自分の覚え書きです。酢飯を作るのに、すし酢を買い忘れて…(^^;ちらし寿司、いなり寿 ...
材料: 米、だし昆布、水、☆穀物酢、☆砂糖、☆塩

子どものお弁当アイデア☆4種ロールサンド

2人分お弁当を作っている方におすすめレシピです。 4個のロールパンを使って、4種類の ...
材料: ロールパン、チキンカツ、トンカツソース、ロールパン、弁当用焼きそば、むき枝豆、ロール ...

5分で旨みじゅわ~♡サニーレタスの煮浸し

調理時間5分!余っていたサニーレタスを煮浸しに!意外と美味しいですよ!サニーレタスを ...
材料: サニーレタス、油揚げ、☆だし汁または水、☆料理酒、☆薄口醤油、☆砂糖

美味♡スパイシー♡手羽中のカレー粉焼き

カレーの風味で、ご飯がすすみます(^^)
材料: 手羽中、塩こしょう、小麦粉、カレー粉、サラダ油

美味~♡山芋のわさび酢和え

いつもの酢の物にわさびを足してアクセントに(^^)♡
材料: 山芋、☆すし酢、☆砂糖、☆わさび(チューブ)、☆薄口醤油、大葉
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