3児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな38歳!笑管理栄養士免許も ...

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簡単☆はんぺんの磯辺パン粉焼き

おつまみに♡お弁当に♡はんぺんを使った美味しい一品です!味がしっかりついているので、 ...
材料: はんぺん、ピザ用チーズ、青のり、片栗粉、水、パン粉、サラダ油

簡単☆ささみの梅しそはさみ焼

今晩のおかずに☆お弁当に☆ 巻いたり、衣をつけて揚げたりの手間を省き続けて生まれたレ ...
材料: ささみ、こしょう、大葉、梅肉チューブ、小麦粉、サラダ油、ベビーリーフ、ミニトマト

美味☆あと一品に☆レンジで三色ナムル

ごま油の香りでご飯がすすむ♡うちの定番レシピです。副菜に!お弁当に!暑くて食欲がない ...
材料: もやし、人参、乾燥わかめ、☆すし酢、☆砂糖、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、ごま

簡単♡エリンギの醤油香るバターステーキ

簡単にすぐ出来る!あと一品におすすめです。包丁なくても出来ます。美味しくてご飯がすす ...
材料: エリンギ、バター、☆醤油、☆砂糖、粉パセリ

簡単♡ご飯がすすむ♡手羽中のハーブ焼き

ハーブのいい香りで食欲アップ♡ご飯にもビールにもワインにも合いますよ~(^^)すぐ出 ...
材料: 鶏手羽中、☆マジックソルト、☆料理酒、サラダ油、レタス、マヨネーズ

覚書☆手間無し☆小正月に☆小豆粥

1月15日は小正月。我が家ではこの日には豊作祈願や無病息災を願って小豆粥を食べます。 ...
材料: 小豆、水①、水②、米、塩、餅

簡単☆美味☆豚肉の柚子胡椒マヨソース

簡単・柔らかい・食べやすい・美味しい・安い!豚肉のスライス肉で今日のメインが完成(^ ...
材料: 豚スライス肉、塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、☆マヨネーズ、☆柚子胡椒、水菜

得・損☆感動☆材料3つで本格味☆肉まん

たった材料3つで感動の美味しさ♡朝ご飯やおやつにぴったりです!
材料: ☆パン粉、☆牛乳、冷凍しゅうまい

15分で簡単!美味しい!ラタトゥイユ風煮

家にある調味料でラタトゥイユ風煮物を作ってみました(^^)15分で出来ます☆
材料: ウインナー、茄子、玉ねぎ、オリーブ油orサラダ油、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆ケチャ ...