ベジタブル&フルーツアドバイザー、冷凍生活アドバイザー、kitchenSTARI ...

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簡単!鮪と生ハムのオードブル

鮪をマリネして、生ハムと合わせました。 以前作っていたレシピをもっと簡単かつ好みにア ...
材料: 鮪赤身刺身、生ハム、粉チーズ(パルミジャーノレッジャーノならより可)、エクストラバー ...

とろとろコクうま!青ネギとさば缶の煮物

いつも捨てちゃう長葱の青いところ。でも栄養満点なんです。大好きなサバ缶と煮たらと旨味 ...
材料: 長ネギ(青い部分)、さば缶、しょうが(チューブ可)、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮) ...

中華風 たらのホイル焼き

オイスターソースを効かせたタレが美味しい、ホイル焼きです。 醤油ゴマ油系の味で、ご飯 ...
材料: 生たら又は塩たら切り身、人参、好みのキノコ、長ネギ、茹でた青菜(ほうれん草、小松菜、 ...

あっという間の、しらす丼

しらすたっぷり、簡単丼。 混ぜてご飯にのせるだけ! 丼に、ご飯のお友に、おにぎりに! ...
材料: しらす、おにぎり用焼きのり、細ネギ、鰹節、醤油、みりん、サラダ油、ゴマ油

蒲鉾のオードブル

お正月や、和食のおつまみに。一口サイズで、色合いもきれいです。 キムチとパルミジャ ...
材料: 蒲鉾、キムチ、大葉、パルミジャーノ、いくら

薬味たっぷり!超簡単 鯵どんぶり

薬味をたくさんのせた、鯵のたたき(刺身)の丼です。 旅行先で食べてから、度々作る定番 ...
材料: 鯵のたたき(刺身)、大葉、生姜、みょうが、貝割れ、細ネギ