ベジタブル&フルーツアドバイザー、冷凍生活アドバイザー、kitchenSTARI ...

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新玉ねぎと桜えびとわかめの春サラダ

スライス玉ねぎに乾物具材を乗せてポン酢をかける簡単サラダ。さっぱりしてるのに旨味もあ ...
材料: 新たまねぎ(普通のでもOK)、干し桜えび(小エビでもOK!)、わかめ(海藻サラダでも ...

鯖缶とジュースで 焼鯖のトマトパスタ

焼いた鯖が美味しい!鰯でよく作るパスタを簡単に鯖缶で。ソースも野菜ジュースで作れ、常 ...
材料: ●オリーブオイル、●にんにく(スライス又は潰す)、●赤唐辛子(輪切り)、●野菜ジュー ...

白葱の和風オランデーズソースかけ

白葱ゆっくりお出汁で煮て、和風のオランデーズソースをかけた簡単おつまみ。 ソースは、 ...
材料: 白ねぎ(太目がベスト)、昆布出汁(水と顆粒OK)、○卵黄、○レモン、○寿司酢(米酢で ...