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乳製品不使用!とうもろこしのパンケーキ

卵、乳製品、小麦粉不使用のとうもろこしのグルテンフリーパンケーキ。 子供さんのおやつ ...
材料: 米粉、アルミフリーベーキングパウダー、塩、長芋すりおろし、きび糖、おからパウダー、無 ...

私のアサイーボウル

ハワイを感じませんか? 簡単すぎてすぐできます。 オーガニックなものでどうぞ。
材料: アサイーパウダー、豆乳または牛乳、バナナ、グラノーラ、ベリー、天然塩

日向夏とピタヤアンチエイジングスムージー

宮崎産の日向夏とピタヤでアンチエイジングしましょう! 甘酸っぱくておいしい。 チアシ ...
材料: ピタヤピューレ、日向夏、バナナ、無調整豆乳、天然塩、チアシード

炊飯器de簡単ヘルシー自家製甘酒の作り方

写真は甘酒を使用したスムージー。 身体をポカポカ、しゃきっとしてくれる甘酒。 ダイエ ...
材料: 麹(種類はなんでも)、おかゆ(お米の種類はなんでも)

♡グルテンフリーカラフルパンケーキ♡

グルテンフリーなので小麦アレルギーの方にも。卵、牛乳も不使用。甘味は甘酒のみ。お野菜 ...
材料: 米粉、おから、甘酒(自家製)またはお好きなお砂糖、お好きなオイル、■左のパンケーキ、 ...