アラサー管理栄養士。

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大根もち大葉チーズ入り

もちもち香ばしくて箸が止まらない♡
材料: 大根、大葉、とろけるスライスチーズ、片栗粉、塩・胡椒、胡麻油、ポン酢

カルボナーラ風スープスパゲッティ

簡単時短レシピ♪
材料: スパゲッティ、ベーコン、ニンニク、エリンギ、ほうれん草、水、コンソメ、牛乳、生クリー ...

バレンタインにも☆大人な濃厚チョコムース

ラム多めで少し大人な感じのチョコムースに仕上がっています☆
材料: 製菓用スイートチョコレート(ビター)、チョコレート効果86%、砂糖、卵白、生クリーム ...

花椒香るとろとろキャベツのXO醬スープ

中華のコックさんに教わってからやみつきになった中国の山椒の花椒(ホワジャオ)と高級中 ...
材料: キャベツ、ベーコン(今回は厚切りのもの)、花椒、ごま油、水、XO醤、塩・胡椒

れんこんとスナップエンドウの明太和え

お酒のおつまみにも♪
材料: れんこん、スナップエンドウ、明太子、ポーションミルク、マヨネーズ、バター

ふわふわとろりんオムライス♡

卵がとろとろおいしーぃ♡
材料: 卵、ベーコン、キャベツ、マヨネーズ、サラダ油、バター、ケチャップ、塩・胡椒、ご飯

タコのマリネ☆

さっぱりタコのマリネです♪
材料: 茹でタコ、玉ねぎ、きゅうり、●オリーブ油、●酢、●レモン汁、●塩・胡椒、●乾燥バジル

ブロッコリーのツナマヨサラダ♪

ブロッコリーと和えるだけ~簡単すぎる♪
材料: ブロッコリー、茹で卵、ツナ缶(オイル漬け)、マヨネーズ、塩・胡椒

玉ねぎたっぷり!コク旨ビーフカレー

市販のルーでもまろやかでとっても美味しくできちゃいます♪
材料: 牛すね肉(シチュー用)、玉ねぎ、じゃがいも、人参、りんご、カレールー(辛口)、バター ...