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鶏ササミ・醤油・バターの簡単ピラフ
ササミを焼いてほぐして（冷凍ストック可）、既製品のピラフに追加、醤油とバターは魔法使
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材料：
ササミ、味塩、サラダオイル、既製品の冷凍ピラフ、ごはん、醤油、バター、サラダオイル、
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好きな野菜を１キロ、簡単に漬けました
教えていただいた味、我が家風にアレンジ、もりもり食べています。早く食べられるように野
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材料：
白菜、キャベツ、大根、＊醤油、＊砂糖(あれば三温糖)、＊酢、鷹の爪、昆布
塩麹漬けの、厚くてやわらかなチャーシュー
豚の肩ロースともものブロックを、塩麹に３日漬け込んで、圧力鍋で２５分煮込んでみました
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材料：
豚肩ロースブロック、豚もも肉ブロック、塩麹、塩、すりおろしにんにく
