10歳の娘(5年生)のママです。Instagram↓https://instag ...

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✿大根の葉と豚ひき肉✿

ご飯が進みます!!   お弁当にも最適!!
材料: 豚ひき肉、大根の葉っぱ、醤油、酒、ほんだしなど

✿バイ貝の煮付け✿

くせのないバイ貝の美味しい煮付けです♪ 2020/6月/つくれぽ300件突破♪ 作っ ...
材料: バイ貝、✿水、✿酒、✿しょう油、✿みりん

✿アドボ✿(フィリピン料理)

フライパンだけであっという間に出来ちゃう♪ 甘酸っぱくて子供も大好きな味です♪
材料: 鶏手羽元、にんにく、◯水、◯ポン酢、◯酢、はちみつ、ゆで卵

✿みず(ウワバミソウ)の味噌たたき✿

みず山菜はくせがなくとっても食べやすい山菜です♪ 味噌と一緒にたたいた「味噌たたき」 ...
材料: みず(根の赤い部分)、味噌、しょうが、にんにく

✿もち麦サラダ✿ 腸活♪ダイエット♪

今話題のもち麦♪ 食物繊維は白米の25倍! 血糖値の急上昇抑制! 腸内環境改善! ...
材料: もち麦、わかめ、もずく、オクラ、プチトマト、麺つゆ、おろし生姜

✿もやしとピーマンno煮浸し✿ あと1品

ちゃちゃっとあと1品♪ 7分で煮浸し完成です♪
材料: ピーマン、もやし、厚揚げ、白だし+水

✿人参ご飯✿ 子供喜ぶ混ぜご飯

あっという間に出来る混ぜ込みご飯♪ 色鮮やかでテーブルも明るくなります♪ お弁当にも ...
材料: 米、水、人参、油揚げ、酒、麺つゆ

✿ブロッコリー天ぷら✿

お野菜も食べよう♪ 子供も好きなブロッコリーを天ぷらにしました♪
材料: ブロッコリー、天ぷら粉+水、揚げ油

✿鶏むね肉の磯部揚げ✿

むね肉も天ぷらにするとしっとり美味♪ 海苔を巻いて磯辺風です♪
材料: むね肉、◯酒◯塩、天ぷら粉+水、揚げ油

✿チキンクリーム煮粒マスタード風味✿

クリームと粒マスタードのソースが美味しい♪ 作り方はとっても簡単なのにご馳走になる1 ...
材料: 鶏肉、├塩.こしょう、├小麦粉、マッシュルーム、にんにく、バター、白ワイン、◯生クリ ...
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