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豚挽き肉・大根のオイスターキムチ炒め

冷蔵庫にあるもので作った苦肉の策
材料: 豚挽き肉、大根、にんじん、豆腐、オイスターソース、キムチの素、サラダ油

茄子・ズッキーニ・チーズの卵炒め

子供も食べてくれる味だと思います。
材料: 茄子、ズッキーニ、釜揚げしらす、スライスチーズ(とけない)、卵、鶏ガラスープの素、サ ...

ピーマン・ツナ・塩昆布のスパゲッティー

ピーマン好きにはたまりません❗ ピーマン大量消費&味付け簡単スパゲッティー
材料: ピーマン (写真は1人前で5個使用)、ツナ、塩昆布、にんにく、スパゲッティー、サラダ ...

ガーリックとレモンが効いたマカロニサラダ

サラダだけど、存在感たっぷり!主役級サラダです
材料: マカロニ、トマト、玉ねぎ、きゅうり(アボカドもgood)、塩(マカロニ茹で用)、塩( ...

菜の花(小松菜もOK)とトマトのゴマ昆布

すっごく簡単で、すっごく美味しい! んでもって、栄養満点。 菜の花でなく、小松菜や春 ...
材料: 菜の花(小松菜や春菊、ツルムラサキなど)、トマト、塩昆布、すりごま

惣菜アレンジ☆サンマと茄子のチリソース

面倒な揚げ物は、お惣菜を利用しちゃいます!
材料: さんま竜田揚げ(スーパーのお惣菜)、茄子、白ネギ、生姜、サラダ油、ごま油、★水、★鶏 ...

ゴーヤと豚挽き肉のカレーチーズ炒め

ごはんにぶっかけて食べたくなりますよ~
材料: ゴーヤ、豚挽き肉、にんじん、塩、こしょう、鶏ガラスープの素(粉末)、カレー粉、粉チー ...