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糖質制限！大豆粉でふんわりお好み焼き
関西人の私としては、糖質制限でも絶対に恋しくなるお好み焼き。大豆粉とオオバコでふんわ
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材料：
★千切りキャベツ(四分の一位)、★大豆粉、★白だし、★水、★卵、★ネギ、★オオバコ、
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糖質制限！アマンドショコラ
市販の低糖チョコとアーモンドでアマンドショコラを作りました。ラカンカットのコーティン
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材料：
アーモンド、ラカンカット(ラカントSでも)、バター、低糖チョコレート、ココアパウダー
カカオマスといちじくの大豆粉マフィン
砂糖が入っていないカカオマスとドライいちじくを使って、洋菓子的チョコマフィンを作りま
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材料：
バター、カカオマス、★卵、★大豆粉、★アーモンド粉、★ベーキングパウダー、★豆乳、ド
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