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塩昆布de和風パエリア
冷蔵庫に有る材料で出来ます！梅肉がレモンの代わり。ブイヨンを使わなくても塩昆布が良い
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材料：
米、水、酒、塩、サラダ油、ニンニク（みじん切り）、玉ねぎ（みじん切り）、塩昆布、梅肉
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簡単！ピリ辛キュウリ
切って和えるだけ！家にある材料で直ぐ出来て、直ぐ食べられます。
ご飯にもお酒のおつま
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材料：
冷やしたキュウリ、塩（お好みで適宜加減して下さい）、胡椒（お好みで適宜加減して下さい
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切って和えるだけ！スタミナ豆腐（厚揚げ）
切って和えるだけでスタミナとボリュームの有る一品ができます。厚揚げ好きにお勧めです。
材料：
厚揚げ、ニラ、A.麺つゆ（2倍濃縮）、A.コチュジャン、A.すりごま
和風かにたま☆三つ葉あんかけ
三つ葉をたっぷり使ったあんでいただきます。食べる時に少しワサビを使うと味の変化が楽し
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材料：
卵、豆腐、白だし、グリーンピース（冷凍）、サラダスティック（カニカマ）、①水、①白だ
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トロトロ白菜どんぶり
甘みとトロトロを味わう白菜だけのあんかけご飯です。紅生姜と合わせて食べると酸味が良い
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材料：
白菜、サラダ油、水、☆酒、☆オイスターソース、塩、ごま油、片栗粉（少量の水で溶く）、
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