韓国生まれ。食材&食べ合わせアドバイザー、野菜ソムリエ、Oyster Meist ...

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豚肉ほうれん草のブルコギ시금치불고기。

豚肉に豊富なビタミンB1とほうれん草の鉄分で貧血予防にと。
材料: 豚肉、ほうれん草、長ねぎ、ごま油、ごま、a醤油、aおろしにんにく、a酒、aみりん