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チキンとパクチーのキーマカレー
面倒な香辛料はいらない！手軽に作れるのにカレー屋さんの味になりました！パクチー嫌いな
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材料：
鶏もも肉、唐辛子（輪切りタイプ）、ローリエ、サラダ油、にんにく&しょうがすりおろし、
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一度食べたらやみつき♡人気のおからサラダ
和風だしと甘さ、マヨネーズのバランスが絶妙なヘルシーサラダです(●ʹ‵●)♡
#作り
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材料：
おから、マヨネーズ、●水、●醤油、●ほんだし、●砂糖、枝豆or水菜、玉葱、人参
大振りカットのれんこんきんぴら
きんぴらにしては大振りのカットで食べ応えのある仕上がりに！少ない材料で簡単に出来る主
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材料：
れんこん、人参、ごま油、めんつゆ（4倍濃縮タイプ）、みりん、水、ごま
お豆腐の入ったふわふわ鶏肉だんご
お鍋やスープ、そのまま照り焼きにしたり餡掛け野菜炒めに入れても良いかも！野菜嫌いなお
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材料：
鶏もも肉、れんこん、にんじん、ねぎ、豆腐、☆酒、☆醤油、☆しょうがチューブ、☆片栗粉
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