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さんまのオリーブオイル焼き☆トマトソースでサッパリと
さんまもたまにはイタリアンでねd(-_^)
３枚におろしたさんまを買ってきましたよ
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材料：
さんまの3枚おろし、塩胡椒、ピーマン、トマト、刻みパセリ、おろしニンニク、ハーブソル
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ピリッとニンニク風味のトマトピーマン
お茶子がナンタコスの味に似てる♪って
全部食べちゃったよ。これは冷蔵庫で冷やして食
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材料：
ピーマン、トマト、おろしニンニク、固形コンソメ、塩胡椒、ガラムマサラ
