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うちの白和え
焼豆腐または厚揚げで 水切不要。ブレンダーでガーッと超簡単。しっかり味で美味しいです
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材料：
焼豆腐（厚揚げ）、白すりごま、砂糖、味噌（味噌嫌いな方は塩小さじ1/2）、しょうゆ、
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スープジャーランチ マカロニトマトスープ
トマトどどーんと1個のスープ。マカロニもそのまま、野菜も固いままでも余熱調理で、お昼
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材料：
ベーコン、トマト、野菜（キャベツ、玉ねぎなど）、水、コンソメ、塩、コショウ、マカロニ
鉄板オムハヤシ
いつものオムハヤシをスキレットで鉄板オムハヤシに。オムレツ作らないからオムハヤシより
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材料：
ハヤシソース 手作りでもレトルトでも カレーでもOK、白ごはん、卵、牛乳、塩コショウ
